《被治愈的时间》读后感

《被治愈的时间》这本书的作者我完全没有查，因觉得这本书其实并不像是一本有关于心理学的一个阐述性的，或者说像是共情的力量那一本，通过一些实例子来向我们讲述某述某一种心理的取向或一种心理疗愈方式的这本书更多的是在讲述一个故事。这位女主人公作者本人通过这样的她自己的人生的故事，通过她参个心理治疗。然后这种群组性治疗发生的各式各样的故事。然后来跟我们讲述就是非常美国式的，非常具有这种美剧剧英剧风味的那种。一群人坐在一起，然后围成一个圈，李大家在相互聊天这样的一种群体治愈的一个方式。他的原本的名字就叫做这样的一个疗愈方式。

我参是作为一个样本，而不是说作为一个被治疗者。在作为样本的时候，我们。这大家坐在一起去聊同一个话题的时候。从我个人的经验上面来说，是能够找到一种安全感的。就是这一件事情非常像是们在同一个同好群之内，然后大家都在聊同一个话题，然后相互彼此有这样的一个分享、支撑和扶持的感觉。我一开始的时候，想的他大概就是这一类的这样的一个情况。然后后来我看的时候，我发现他跟其他的这有关于心理学的书非常不一样。这本书其实就是作者整个的他这种自我疗愈的过程。然后他所有的过程都是通过这位心理医生，将他推荐的组别，不同的植入里面去。他在其中在跟其他人接触，在听取心理医生的建议的时候，结合他身边的力，他自己的故事，然后慢的蜕变，慢慢的成长，慢慢的自我疗愈这样的一个故事就是可以把除非是说你这个后面就是说呃我们国家的做翻译和这种群询师，这样的心理学的采访。你把这一块不看，你只看前面主人公的那一部分的话，它更像是一个有关于心理学的这样的一个小说。或者是说这个碎碎念合集，或者是一个日记本。相对来说它的专业性不是所以如果是大家对八卦本感兴趣，然后如果在看八卦的同时，稍微能收获一些知识，或者是有一些方法论方面的东西。给这喜欢这种感觉的，我还是很推荐这本书的。就是他看的话真的不像是看正常的心理学、社会学这样的社科书籍那样带有一定的专业性。

他入门真的非常简单，就是我有一句非常不客气的直白的话表示这就是一个内心十分缺爱渴望的亲密关系，但是完全处理不好，跌跌撞撞男女关系混乱，然后又毒舌又自卑。又恋脑。但是又有一股拼劲，搞事业又强的这样的一位女性，然后她在可能这几年之中，然后以这种团体形式治疗。
所以第一个看点就是它上手真的非常容易。哇塞，这姐们儿她的个人经历，塞他的这些这一路跟下来，我看的她的这些伴侣百花齐放，各种类型都有。就是有一种把这心理治疗，然后这种团体疗愈打成了这种无限本的感觉。我看了真的是挺崩崩溃的，然后我也是真的非常的佩服这个鬼子们，就是有这种如此澎湃的无处释放的感情，就实他手里拿一朵花。其实我必须给去，这个劲儿真的是还是挺有劲的。我觉可能跟我们这个文化圈子，这个氛围是完全不一样的。就是我们可能大多数的人达不到，就是到那个地步。他好上手是一方面，另一方面确实能够从他的这样的一个经历当中看到很多东西。虽然大多数的时候，他一种极端渴望感情，但是又把自己的感情弄得一团糟。这样的一个情况。但是我们可以从他前面这些无数失败的例子里面，这些搞得一团糟的人生故事当中去看到某一刻的自己，或者是说看到某一时刻。我力想避免不想成为的那种人，至少对于我来说是如此的。就是说有的时候人难免会陷入一种比较自极端的，然后比较自责的这样的一个情绪里面去觉得自己啥都不行。但是可能我们不会显的就发癫的这样的一个表现。但是主人公他可能是美国人，真的是非常的外放，就是编的时候就会让你觉得你恨不得钻到书里，就别的两巴掌。他这是一种极端的某一个情绪的一个释放。能够作为一面镜子让我们去思考我们们在自己的人生或者是在自己的情绪当中是否有过面对不同的人和事。但是相同的情绪，看这些东西的时候，因为会有心理医生去帮导，去有他的这个心理团体的伙伴，相互彼此交流跟分享。

所以我们能够从他的例子上面去吸收到一些东西，去学到一些东西。这个就是藏在他的各种狗血的8卦之后，我觉得一非常值得关注的东西，也是他最后整体的这个人生故事是趋向于积极的。就是他可以简明扼要的描述为一个乱七八糟的女孩子，是怎么憋的头破血流，然后又原地爬起，然后手脚并用，继续往前的。就是我们很多人是没有办法达到她这态的。是说呃极度的这样的情绪的割裂和这种情感的宣泄，的一个自我贬损，就是达到这个程度。但是他这个程度因为够端、够夸张，所以更加的明显，更能让我去想到一些东西。因此看的时候，这种彼此的这种刺激就是互为镜子的这种感觉的。

所以说如果你觉得你有的时候情绪当中，你也有一些东西，你觉得是比较负面的，或者是说也是缺乏安全感的。然后也是说希望建立健康的人际关系的等等等等。有这样的一些想法和诉求的话，也可以看一看。虽然说他一定能够提供什么正面的例子，但是他一定可以给你提供反面的例子。我们不见得能从他身上学到什么，但是我们可以学习他这种，至少我还在学，至少我还在往前雇用这一个精神，以及说他的伙伴们和他的这个心理治疗师给他的一些建议。也可以把它当做是一个返利。就是最起码你不要这样做，这个看起来真的是太一神泥泞，狼狈不堪了，人最好不要己放置到这样低的一个位置里面去。以我觉得这个可能也是一个看点。所以这本书我就是基于这两点是很推荐给大家看一看的。你可以当做碎片时间，或者说是睡觉之前可以看的一个巨大的一个八卦，看一看一个乱七八糟到家的女孩子是怎么一步一步毕业，然后成长。然后去工作，然后等等等。就是诸如此类的，他的这本书还有一个很趣的一个小的一个点，我也在这边提出来跟大家去推荐他的这个团体的或者是群体这样的一种治疗方适合我们传统的在影视作品当中看到的不太就是不仅仅是一群人，比如说这个酗酒的人坐在一起。我们要怎么样抱团取暖，想办法去戒酒，就像什么戒酒协会，诸如此类的这种，它是有一定的差异化的，就跟我们以前认为的这种一大群人，然后围圈坐在一起去共同分享和疗愈的这样的一种团体治疗的方式还是有一定的差别。这个差别也挺有趣的，我觉得随着他加入了一个又他可能对群体当中的人际关系或者是说诉求也在潜移默化的改变着。这种改变，也许当时他自己并没有意识到，但是我们作为读者，作为旁观者，看到的是一个进步。我觉得这个时候，我们能从他的这样的故事，他的这种组的来回的调换当中，去看到一些我们自己可能面对人群的时候成的一些行为模式，就这一点也是挺有意思的。

比如说一开始的时候，他可能总是想从对方身上得到认可，能否融入这个圈子不被他排挤，他就已经很高兴了。然后之后他又希望能够尽可能彼此真诚的去分享。他可变成了说想要这个关系去流动起来。然后，他可能再到另外一个组当中的时候，他已经有了他自己的一些想法和一些观念。他希望自己的这些东西，能够得到别人的尊敬，能被别人当成是救命稻草，或者说一些有用的东西实现一定的这种群体的价值等等等等等等。他的这个他和群体之间的这个关系也是在不断的变化的。我觉得这个对于我们去看自己与他人，与其他的社群去相接触的时候，他也有一定的借鉴意义。这个也是这本书相对来说比较实际的一方面。然后最一点，这个书的后面有一个心理学家的这样的一个解读，就是感兴趣的话可以看一看，我觉得不一定是说全盘的去接受这位心理学家他的这但是在这样的对话当中，我们或许会看到一些自己需要的，或者是能给自己一点灵感的这样的东西。所以最后他所谓的两万字的解读也是挺好玩的，是以一个读者提问，然后心理学家来回答这样一个形式。当然有一些片段和一些心历，说你彼此理解的不同，但是这个没有关系，他甚至识可以公吗？他跟你想的不一样，很正常，就他又不是你。

所以说看这一最后这一段的时候，我也觉得还挺好玩的。原来其实是可以从这个角度切入去看看待女主人公的这样的一个问题的这本书就等于说是又从另外一个更加专业化的这样的一个纯心理学的角度。然后提供给了我们一个第三个读者视角。所以你能看见你自己的，你能看能看见作者自己的，还能看到这样的一个心理学家的，这块也挺有意思的。至于说他的这个题目被治愈的时间，我觉得大家可以忽略不计。它还是原来的这个标题是比较的精确的知识group，就是他在不停的在这种团体治疗的这当中来回的换。

然后通过这样的一些交换，然后不停的进进出出，然后慢慢的和很多人形成了各式各样的人际关系。然后他慢慢的可能走出了自己那个自怜的一个影子，然后走出了原生家庭，可能给予他的一些伤害。然后最后就是他获了自己最起码谈不上成功。但是他他自己渴望的希的希望。有的一样东西就是至少这个治疗的结果还是非常成功的。我同会才也收获了很多朋友。所以在这个角度来说，如果大家对这一类的话题很感兴趣的话，可以去看一看。后，再由这一本书稍微的引申一些，我个人的一个想法，可能跟这个书本身没有关系。但是在看这的书的同时，因为会有很多很多的这国外的作者，尤其是西方的作者去描绘这些东西，去讲一些社会科学类的。然后置身在人的生活当中，具体产生的一些内容。

比如说一些人类学的田野工作，一些社会调查，还有这种心理学的团体治疗等等等等。么这些东西不管是他们用的理论、方法论还是例子，其实都是基于西方社会他们的文化、历史和背景，然后这样的一个大的系牙交错催生出来的一个情况。他们和我们其实是有很大的不同的。我相信接触过老外，哪交过朋友的都知道思维方式什么的，还是有很大差异的。所以我觉得我们在看这一部的书的时候，就可以用老祖宗的一句话叫取其精华，取其糟粕，里面不适用于我们的。没有必全盘接受见信书，是说这个人他冠上了欧美的哲而人类学家这样的一个名头，我们就一定得信他。社会学有非常多的流派，每一流派的观点和观看世界的方式都是相同的，没有那种极绝对的，谁对谁谁错，都是一个辩证的一个看法。所以我觉得就是我们看这一类的书的时候，尤其是现在我们渐渐的就是在文化自信也在慢慢的树立，可以用他们的一些理论和方法论。然后当做是某一项工具来进行我们一个内观。

如果要是觉得有的地儿可能就关不下去了，这个也非常正常。这个就是药不对，也不必硬吃。我们毕竟你有我们自己的这种哲学体系，只是说我们可能古典哲学和这个近现代。然后相对来说这种普通人是叫普通人生活的，这样的作品会比较少。但是我信随着我们的这个国力的发展，随着这种学科的发展，我们渐渐也会有越来越多的作者，有越来越多的人去关注这一类的话题去输出这样的一个作品。可能等几年就会有很多更适们自己的更符合我们自己的情况的这样的相应的作品出来。

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